Röv-förkylning

Nej, jag är inte förkyld i rumpan.
Jag är bara förkyld, igen. Det släppte i onsdags och nu är den här igen.
Tät i näsa och örion, ont i halsen. Hängig. Lovely!
Jag skulle ha tränar kettlebelles idag, det är Sandra som håller i den och allt. Sen skulle vi käka sen lunch på indiern här uppe i backen.
Det blir nog inget, det blir till att dra hem och kurera.

En sak som stör mig på helgerna är att de verkar ha slutat med lördags/söndags- filmerna.

Man behöver ju minst en BECK på söndagskvällen för att orka med nästkommande vecka. Känner mig för övrigt som mannen på bilden. Suck.

Veckan som gick bra

För ca en månad sen utnyttjade jag mina två fria PT-sessions här på jobbet och fick ett komplett träningsprogram och kostschema av atleten Gabbe. Ätandet var enkelt. Halva tallriken proteiner, en fjärdedel grönsaker, en fjärdedel kolhydrater. Träningen var ett pass styrka i gymmet. Ett crossfitpass och ett kettlebellespass. På lördagar var det fritt fram för svullande med glass till frukost och jabba jabba. Trots denna förhållandevis enkla mathållning har det inte gått så bra. Det har fallit kring onsdag och sedan har jag tokätit för att sedan börja på ny kula på måndagen.
Den här veckan har det dock gått bra. Enda snedsteget var en tårtbit på Ellas födelsedag, ganska oskyldigt va? Jag bör bli bättre på frukostarna också, det är för mycket bröd på möran.
Träningen har funkat, med undantag för min två veckor långa förkylning.
I morgon är det svull.
Jädrar va gött!

Pyssel, cykel och snor

Jag är så utom mig av förkylning, näsan har klappat igen. Huvudet är tungt.
Igår gick jag till jobbet för att vara moralisk. Jag borde ha stannat hemma precis som jag gjorde i torsdags... Men eftersom Ulle och jag skulle gå på The Ark på Gröna Lund på kvällen så var jag tvungen att masa mig i väg. Det visade sig att jag gick till jobbet i onödan. Gröna Lund blev fullt och vi fick gå till Vurma istället med svansen mellan benen och inmundiga ett glas vin.

I förrgår fick jag en cykel. En vän som är cykelnerd (han har tre st) hade blivit lovad två skrov av en granne. Jag gick med som sällskap och sa att "jag kunde väl ta den andra skruttcykeln om den nu visade sig vara åkbar". Gissa om jag blev lycklig när jag såg att det var en orange, tysk campingcykel av märket Jaguar Luxus.
Efter en liten segerdans drog vi till Biltema och köpte slangar, lås och nya handtag och vips så hade jag en cykel i min ägo.

Jag ska strax cykla ned till Huddinge centrum och leta efter en sybehörsaffär och så ska jag köpa krossade tomater och en chokladkaka med chilismak. Jag letar efter plycsh- tyg för mitt nya pysselprojekt. Jag ska sy sådana där bakelser och kanelbullar som finns i alla dyra, exklusiva leksaksaffärer hade jag tänkt mig. Om jag inte hittar något får jag börja på en ny tändsticksask med korsstyngsmotiv.

Hoppas av hela mitt hjärta att jag åker mot Märsta

Det är två hållplatser till Huddinge C där jag byter till pendeln. Idag smsade jag friskt och råkade passera Huddinge C. Som tur var fick jag god hjälp av busschauffören och en medpassagerare så jag klev av i Flemingsberg och kunde hoppa på tåget där.
Jag hat sovit 11 timmar inatt och känner mig laddad för en ordentlig arbetsdag. September har hittills gått dåligt för oss så nu jäklar måste det hända något...


- Posted using BlogPress from my iPhone

Flytten avklarad- the kylskåp edition

 I går drog jag till Odenplan och hämtade en påse med nagellack som jag hade glömt på hatthyllan.

Nu har samlingen flyttat in i kylskåpet. Fjolleriet är ett faktum. Idag sportar jag orange. I morgon kan det bli turkos. Den som lever får se. Tjo fräs!

Förra onsdagen på Kungsgatan

 Det regnade som tusan. Jag hade varit hos optikern och besällt nya glasögon.

Jag pausade vid en entré till ett café.

Kick åffen- resultatet.

Kickoffen igår var verkligen supertrevlig. Alla möttes upp på Balance i City och vi fick en varsin vit t-shirt som det stod Balance kick off 2011 på. 

Sedan var det prat om hösten och affärerna och målen ock så fick vi leka charader. Min charad- grupp fick skådespela "att erbjuda en unik upplevelse". Det var latjo. 

Efter att vår VD, som verkligen fått talets gåva, talat klart gav vi oss av i våra vita t-shirts till Humlegården.

Där väntade företagets 5 zumbainstruktörer och det var bara att släppa loss. Alla fem höll i varsin koreografi och vi svängde på rumporna så gott det gick. Det var sjukt kul! Jag har egentligen ganska dålig koordinationsförmåga  men tack vare en grundkurs i Salasa och lite afrikansk dans på World Class i Norpan hängde jag med hyfsat, helt i otakt i och för sig, men ändå. 

Det var ganska många som glodde på oss. Några turister filmade.

Efter dusch och piffning bar det av till Café Opera för smaskig fyrarätters middag. 

Efter middagen smög jag iväg och träffade Ulle och Marie en stund. Sedan missade jag pendeln och fick äta ytterligare en efterrätt på Burger King på centralen. 

Sånt är livet. 

Kick åff

I morgon ska jag på kick off med jobbet. Det ska bli trevligt.
Det enda orosmolnet på min himmel är den obligatoriska utomhus träningen som kommer att ske i Humlegården.
Vi misstänker att det är zumba som vi ska träna i grupp.
Jag är inte den som brukar skämmas för att skämma ut mig men... Zumba mitt i Humlan, nä det vete katten.
God helg// HFK

Rosendals trädgårdar

Marie och jag åkte till Rosendal i lördags. Det var mitt första besök där. Vi hade med oss Cake Kakansson också. Det är Maries hund som äntligen, vad det verkar som, har fått ett namn. Vi åt soppa. Solen sken. Jag tog ett kort på Marie. En herr-rumpa fick jag med som bonus.

På pendeln

Träffade en bekant från högstadiet igår när jag var på väg hem.
Hon hade bostadsrätt och en dotter. Och vi pratade hela vägen från centralen till Älvsjö.
Om vad vi gör nu, vad andra gör.
Och hon var lik sig på pricken. Lugg och färgat hår. Fast inte lika svart.
Vi pratade om 9:ans jubileumfest för två år sen. Då endast 18 personer kom.
Och hon sa att hon tyckte att 10 år var lite för kort tid för jubileum.
Jag höll med.
Så kort tid och ändå så mycket so hänt...


- Posted using BlogPress from my iPhone